从饮食之喻看禅定修习的智慧
011.禅定与饮食的关系
修习禅定与饮食息息相关。适量的饮食是必不可少的，然而摄入过多则可能干扰禅定的修习。因此，有云“多食能障三昧，故以五观治之”，意在提醒我们通过合理的饮食调控来保持身心的平衡。
在修习禅定的过程中，饮食的摄入需谨慎对待。正如服药治病需适量，我们的饮食也应当如此，既不可过多也不可过少。适量饮食能保持身心的平衡，为禅定修习提供良好的基础。
同时，我们也要学会对饮食生起平等心，不因一餐的美味而贪食，也不因一餐的平淡而厌食。毕竟，饮食的本质在于支撑身体、解除饥渴，而非其他。在禅修的过程中，我们应当时刻提醒自己，所吃的每一口食物都是因缘所生，毕竟空无自性。无论是饭食的美味还是平淡，都应平等看待，以保持内心的宁静与专注。
如蜂采华，不损自他
蜜蜂在采花时，仅取花之味，而不损花的色香，这恰如比丘在接受供养时，仅以饮食去除饥渴，专心修道，无损于己与檀越的善心。贪食多求，则既损己之三昧，亦损檀越之善心。
筹量牛力，知量知时
牛虽能负重前行，但若所负过重，超出其承受能力，牛力即竭，终至损害。比丘修学戒定慧，能断烦恼，为世间福田。但贪受多供，则福德有所损，戒定慧道亦因此贪心而破坏。
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