【鱼肉的蛋白质含量】
鱼肉的蛋白质含量
2020-10-12 11:35:06
鱼肉的蛋白质含量
陈章强 主任医师 心血管内科 江西省人民医院 三甲 鱼的蛋白质含量较高，此外，鱼中还含有丰富的氨基酸，能有效地补充身体所需的营养，尤其是对幼儿而言，能促进其生长发育。因此，如果想在体内补充蛋白质的话，可以多吃鱼肉，鸡蛋，鲍鱼等食物，这些蛋白质含量都很高。
2020-10-13 11:45:05
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 鱼的蛋白质含量非常高，所含的蛋白质是优质蛋白，能够满足人体对蛋白质的需求，同时还可以增强人体的体质，提高机体的抗病能力和免疫能力，非常有益于人体健康。鱼中还含有丰富的DHA，可以满足大脑对营养素的需求，促进儿童大脑的发育，对提高人体的智力也有很大的帮助。鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用，对预防动脉硬化、高血压等疾病有一定的作用。
2020-10-13 11:45:05
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