《体育与健康基础知识 一、运动前后的饮食卫生》教学视频课堂实录(人教2011版小学体育三至四年级全册)
《一、运动前后的饮食卫生》的教学资源
[教案] 《一、运动前后的饮食卫生》教学设计(河南省省级优课).doc运动前后的饮食卫生教学设计 一、指导思想 随着年龄的增长，年级的增加，体育活动的内容和形式也在不断地增加。因此，指导学生运动前后合理的饮水、用餐，使他们初步养成良好的体育卫生习惯，很有必要。 二、教学内容 三、教学目标 1，所有学生能知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。 2，初步掌握运动前后合理的饮食方法。 3，初步培养学生关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。 四、重难点 根据学生的具体实际情况，本科的重难点在于： 重点：掌握运动前后合理的饮食方法。 难点：如何指导学生在今后的学习以及生活中运用，培养学生关注自己健康，和养成良好的卫生习惯。 五、教学教法
上传时间：2023-04-01 下载数：801
1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。2、可以让自己的小身体更加灵活、协调，你的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。3、也可以适应气候的变化，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。1、课前，要做好准备。穿好轻便的服装、平底胶鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课。2、课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其它活动地影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。3、课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。三、小朋友你们能做到以上几点要求吗？1、如果你按以上要求去上课，就会
上传时间：2022-02-21 下载数：580
运动前后的饮食 卫生参加体育运动，特别是较剧烈的运动或比赛，身体要消耗很多的水分和营养物质，这就需要得到适时、适量的补充，才不致影响身体健康。那么怎样补充才符合饮食卫生呢？运动前后的饮食卫生 咱们同学有没有这样的经历？?1、吃完饭后剧烈运动。有的话，肚子疼过吗？为什么会疼？?2、剧烈运动后立刻吃饭。有的话谈谈自己的感受。为什么会不舒服？?1、吃饭后，胃内充满食物，消化器官正需要充足的血液供应来消化食物，如果这个时候剧烈运动，消化器官的血液会减少，不仅增加的胃肠消化的困难，还会使胃在充满食物的状态下受到牵拉震荡，容易引起腹痛、恶心、呕吐等现象。如果运动前已经进食，一般休息半个小时到一个小时在进行运动。2、运动后，布满全身肌肉的血液还不能马上回到
上传时间：2019-11-09 下载数：382
足球汇报课教案学习阶段水平二（三年级）老师秦佳伟授课课时日期学习目标一、认知目标：通过创设教学情景，吸引学生积极参加到足球活动中来，并大胆展示自己。二、技能目标：知道脚背内侧踢球动作的方法，初步掌握踢球动作技能，比较准确地踢向目标。全班90%学生基本掌握脚背内侧踢球的方法。三、情感目标：在活动中充分表现自我，尝试运动带来的乐趣，体会成功的喜悦，增强自信。内容脚内侧踢球
上传时间：2019-11-09 下载数：711
四年级《站立式起跑》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想，以教师为主导、学生为主体地位。采用游戏的学习方法，让学生积极参与，自主地进行学习各种尝试练习，在宽松的学习环境中，提高学生参与体育活动的积极性。培养学生的团结协作精神和自主学习能力，为学生的终身体育奠定基础。二、教材分析站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教学内容，对于水平二的学生来说，站立式起跑已经有了初步的印象，学生具备自学的条件，我计划用一节课的时间来完成。但是站立式起跑教材比较枯燥，学生很难对它感兴趣，因此在本节课中，我利用学生自学、让学生当发令员、游戏等教学手段来激发学生的学习兴趣，从而更好地掌握站立式起跑的基本动作和
上传时间：2019-11-09 下载数：652
通过学习让大部分学生能知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。【过程与方法目标】初步掌握运动前后合理的饮食方法。【情感态度价值观目标】初步培养学生关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。 教学重、难点 重点：掌握运动前后合理的饮食方法。出示图片展示几个不良的饮食卫生行为，然后展示后果。提问：出现这种后果的原因？大家出现过这种情况吗？今天这节课我们学习怎样预防这种后果！板书：运动前后的饮食卫生（二）运动前后的进食卫生学生：分组讨论，发言。答：吃饭后，胃内充满食物，消化器官正需要充足的血液供应来消化食物，如果这个时候剧烈运动，消化器官的血液会减少，不仅增加的胃肠消化的困难，还会使胃在充满
上传时间：2019-11-09 下载数：463
运动前后的饮食卫生一、教学目标（一）知识让学生知道前后饮食卫生的重要性以及前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。（二）技能初步掌握运动前后合理的饮食方法（三）态度培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。二、教学重点1．运动前后的饮水卫生。2．运动前后的饮食卫生。三、教学内容参加体育运动，特别是较剧烈的运动或比赛，身体要消耗很多的水分和营养物质，这就需要得到适时、适量的补充，才不致影响身体健康。那么，怎样补充才符合饮食卫生要求呢？（一）运动前后的饮水有的同学运动前和很多水，以防运动中口渴，这是不好的。水喝得太多，肚子就像挂了一个大水袋，运动起来会感觉沉重和憋闷，很不舒服。如果确实需要，可以少喝点水，有条件的可以喝点
上传时间：2019-11-09 下载数：877
理论课2：?运动前后的饮食卫生???教学目标:（一）知识：通过教学让学生懂得一些运动前后饮水,饮食的重要性和卫生。（二）技能：初步掌握运动前后合理的饮食方式。（三）态度：培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康教学重难点：让学生知道运动前后不注意饮水饮食卫生的危害。教学方法：讲解法，提示法，讨论法。教学过程：一．上课式（常规）二．讲运动前后的饮食卫生。1．??导语我们每周上四节体育课，还有课外活动和早锻炼，目的都是为了增强体质，增进健康。但有些同学在运动时忽略了运动前后的饮食卫生，其结果适得其反，损害健康。PPT显示图片：看到图片你们想到什么？生回答。PPT出示：本课三维目标。（指名读）活动一：运动前后的饮食卫生剧烈运动后，马上大
上传时间：2019-11-09 下载数：249
学习目标：1.了解怎样科学安排一日三餐；2.养成良好的饮食习惯；3.能分辨健康与不健康的食品；一、教学目标（一）知识了解健康饮食的重要性，知道食物的分类及奶类、豆类食品对健康的益处。（二）技能避免偏食、挑食，养成常喝牛奶的习惯。（三）态度培养关注自己饮食健康的责任感，认识到偏食、挑食的危害。二、教学重点（一）了解健康饮食的重要性，知道食物的种类。（二）养成不偏食、不挑食和常喝牛奶的好习惯。三、教学内容（一）食物的种类我们每天都要吃各种食物，食物可以为我们提供能量和各种营养素；食物可以维持我们的生命，促进我们生长发育，帮助我们抵抗疾病。食物可分成粮谷类、蔬菜类、水果类、肉鱼类、奶类、豆类、蛋类和油糖盐类。1．粮谷类占一天饮食的比例最多，约250
上传时间：2019-11-09 下载数：233
教学设计表知识目标：让学生知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后的不当饮食会引起身体的不良反应。技能目标：初步掌握运动前后的的合理饮食方法。情感态度目标：培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。 学习者分析三年级学生的年龄特点为思想活跃、活泼好动、自制力较差，兴趣广泛，情绪波动大，注意力集中时间短，好胜心强，模仿能力、表现欲和上进心比较强，随意注意占优势，对体育课兴趣较浓，这为本课以培养学生的创新探究能力为核心的乐学思路提供了良好的条件。学生对运动的习惯，饮水进食的了解较为薄弱，对未知的探索欲强，通过讨论、思考、交流让他们的表现欲得到充分的体现。 教学重难点分析及解决措施重点：运动前后的饮水卫生。难点：运动前后的
上传时间：2019-11-09 下载数：935
相关知识
《体育与健康基础知识 5．健康饮食益处多》课堂教学实录(人教2011版小学体育一至二年级全册)
人教体育与健康课标版三至四年级《篮球——原地运球》教学视频，获奖课视频－听课站｜小学体育教学视频
人教体育与健康课标版一至二年级《花样健身操》教学视频，获奖课视频－听课站｜小学体育教学视频
保持健康体重（教学设计）人教版体育三至四年级.docx
人教版一年级体育上册 健康教育——上好体育课(教案+课件32张PPT+视频)
体育与健康基础知识课教案
一年级体育下册教学计划的健康饮食教育
小学五年级《体育与健康》教案(上册).pdf
人教版体育与健康三年级
高效掌握人教版小学体育与健康三至四年级 同步课件技巧
网址: 《体育与健康基础知识 一、运动前后的饮食卫生》教学视频课堂实录(人教2011版小学体育三至四年级全册) https://m.trfsz.com/newsview1736953.html
