水煮蛋减肥法 懒人的减肥妙招(6)
第15天
早餐：茶
午餐：烤肉、水果
晚餐：可开始吃喜欢的东西，但请适量
注意事项
1、每餐食后两小时才能喝水。
2、食谱有的一定要吃，没有的一定不能吃。食谱上没有量的指定时，份量可任意食用，吃饱为止。
3、沙拉应尽量多吃，至少要吃一大碗，吃的越多越好。
4、每餐都应吃的饱，不应有饿感，效果将会如预期15天内减重4到8斤，若少于8斤时，请检讨食用方式是否错误。
5、使用塑身食谱15天后，身体内将建立一份精确的生理记忆，长期正确的控制您的体重，在不刻意的破坏下内不会复胖。
6、睡眠时间一定要睡满8小时，才能达到最大效果。
7、实施塑身后可恢复平常喜欢吃的食物，调味料、淀粉质、糖果等不要吃太多，三年内不会再度增胖。
8、这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动，最需要注意的就是每天 得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的胆固醇，是正常值的5倍，所以建议有心血管疾病的姐妹们千万试不得，注意自己的身体。
小编提示：水煮蛋减肥法的瘦身效果还不错，尤其适合懒人减肥妙招。
相关知识
水煮蛋减肥法 懒人的减肥妙招(6)
水煮蛋减肥法的几种吃法 懒人减肥妙招
懒人瘦身法 6个不流汗的减肥妙招
五大懒人减肥妙招
懒人减肥方法小妙招 柠檬水减肥健康又有效
懒人最快的减肥方法 水煮蛋减肥一周见效！
床上减肥小妙招 懒人减肥方法推荐
懒人减肥法 睡前减肥妙招
懒人怎么减肥好 懒人快速减肥十招见效
懒人吃水煮蛋减肥法 健康美丽吃出来
网址: 水煮蛋减肥法 懒人的减肥妙招(6) https://m.trfsz.com/newsview1737283.html
