水煮蛋减肥食谱 让您悄悄变瘦
水煮蛋减肥食谱 让您悄悄变瘦
来源： 2013年07月21日 12:19:36
[导读] 水煮蛋其貌不扬，也很多人都嫌弃它的味道太单调，但是大家也许不知道它有很好的减肥功效哦，今天小编就给您介绍七天水煮蛋减肥食谱，一起来看看吧。水煮蛋减肥原理鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使摄入
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