*1. 你每晚的平均睡眠时间是多少?
6小时或更少
6~7小时
7~8小时
8~9小时
*2. 你生活中主要饮用什么水?
烧开的自来水
多功能水
矿泉水
纯净水
*3. 你每天的饮水量约是多少?
500毫升一下
500-1000毫升
1000-1500毫升
1500-2000毫升
*4. 你认为规律的作息,对大学生有什么益处?
提高学习效率
增强免疫力抵御疾病
增强食欲
保证一天有个好心情
*5. 是什么原因导致你没有规律的作息?
学习任务繁重
没充分利用时间
学生工作太多
沉迷网络
宿舍群体生活影响
长期习惯
其他
*6. 你会因为病从口入,而不吃一些对身体有害的食物吗?
会
不会
*7. 平时你会感到
疲劳多(如浑身无力,容易疲倦等)
活力减退(如头脑不清醒、思想涣散、头晕头痛、眼睛疲劳、视力下降等)
反应能力减退(如起立时眼前发黑、睡眠不好、手足麻木等)
适应能力减退(如容易晕车、坐立不安、心烦意乱、经常感冒等)
*8. 你有下列哪种生活习惯(多选)
极度缺乏体育锻炼
有病不求医
缺乏主动体检
不吃早餐
与家人缺少交流
长时间处在空调环境中
长坐不动
不能保证睡眠时间
面对电脑过久
三餐饮食无规律
*9. 你知道下列哪些事件(多选)
肯德基在美被告,因为其中含反脂肪酸会引发心脏疾病
有毒大米
奶粉三聚氰胺事件
有毒豇豆
*10. 睡觉时你怎样处理手机?
关机并放于远处
关机放在枕边
不关机放身边
不在乎
*11. 你的性别是?
男
女
*12. 你的年龄是?
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