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【健康】 时间模块的安排(2013年6月)

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Fan Fan 2013-06-23 21:19:29

生活健康自查:
1. 生活各个时间模块没有计划安排,总是拖延的做那些重要的事,而不是将重要的事放在重要的时间模块。
2. 现在第一步骤就是将周末时间模块与工作割裂开来,周末不再安排工作的事情,要告诉自己——健康生活才是生命的本源。
解决方案:
1. 工作日中加入晚间锻炼身体的时间模块;
2. 周末休息时间为家人模块,尽量杜绝工作。

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