腰扭伤可以热敷吗
主讲专家
杜春晓 主治医师 广州医科大学附属第一医院 康复科
简介：诊断并运用针灸和复位手法治疗：1.颈椎病引起的颈肩部疼痛，头疼，头晕，上肢麻痛；2.胸椎病引起的胸背痛，胸闷，心慌；3.腰椎病引起的腰臀部疼痛，下肢麻痛；4.肩关节疼痛，活动受限；5.膝关节疼痛，活动受限；
视频内容
腰扭伤后，如果局部没有红、肿、热痛、瘀血、渗出，是可以热敷的。腰扭伤的部位，炎症因子大量堆积，局部神经敏感，痛阈降低。热敷可以促进炎症吸收，提高局部神经的痛阈，从而达到止痛的目的。
平时在家可以拿暖水袋或者热毛巾热敷，也可以在冲凉的时候，用花洒对着腰部长时间的冲洗，这些都是热敷比较好的方法。
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