抬东西时扭伤腰怎么办
抬东西时扭伤腰，条件允许到医院就诊，明确是急性腰扭伤，还是已诱发腰椎间盘突出症，然后再做相应治疗。
急性腰扭伤：腰部肌肉、筋膜、韧带等突然受到外力过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等软组织撕裂。
急性腰扭伤治疗：⑴急性期卧床休息，可医嘱口服非甾体消炎止痛药；⑵急性期过后，可以热敷，针灸，理疗，按摩，外用活血化瘀药膏，疼痛缓解不明显时做局封镇痛治疗；⑶腰背肌功能锻炼。
腰椎间盘突出症：是指腰椎间盘各部分在退行性改变基础上，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破裂之处突出于后方或椎管内，要货刺激相邻脊神经根，产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰椎间盘突出症治疗：⑴非手术治疗：绝对卧床休息，牵引治疗，理疗、推拿、按摩，口服消炎止痛药；⑵微创介入镇痛治疗；⑶手术治疗：椎间孔镜髓核摘除术，椎板开窗髓核摘除术，椎板减压髓核摘除内固定术等。
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