时间过短会让自己的胃负担加大，因为你为了图快可能就不细嚼慢咽了，并且让胃分泌过多的胃酸，会导致反酸，经常这样，可能会让消化系统受到一定的影响。
细嚼慢咽可以减肥，但是也会导致食物营养的流失，但是对胃有很大的好处。观点2： 10分就想别人帮你找论文材料
太黑暗了 我是没兴趣
扩展阅读1：酒酿蒸蛋的功效与作用，酒酿蒸蛋的功效与作用禁忌本文目录一览：1、酒酿蒸蛋上火吗2、米酒蒸蛋吃补身体吗3、黄酒蒸蛋吃了对身体有什么好处4、吃酒酿蒸蛋有什么好处5、酒糟蒸蛋的功效与作用酒酿蒸蛋上火吗酒酿蛋是运用米酒和生鸡蛋制做的特色美食，它的味儿甜滋滋含有一些酒气，可是却拥有很多的益处。酒酿蛋较为显著的作用便是提高人体的免疫能力、推动...扩展阅读2：白豆干炒肉怎么做好吃详情请查看视频回答扩展阅读3：如何把豆干炒肉做的色香味俱全？豆干炒肉是一道简单美味的家常菜，要想做得色香味俱全，需要注意以下几个步骤：准备材料：新鲜的猪肉（可以选择瘦肉或者五花肉，根据个人口味），豆干（豆腐干），蒜末，葱花，生姜末，辣椒（可选），酱油，料酒，糖，盐，胡椒粉，食用油等。处理材料：将猪肉切成薄片或丝，用适量的酱油，料酒，胡椒粉...扩展阅读4：如何在家烹饪豆干炒肉简单又下饭？腌制肉片：将切好的肉片放入碗中，加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少许胡椒粉，搅拌均匀后腌制10-15分钟。处理豆干：豆干用清水冲洗干净，沥干水分。如果喜欢口感更紧实一些，可以先用开水烫一下，然后捞出沥干。炒制肉片：锅中加入适量食用油，油热后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片变色，出现...扩展阅读5：白豆干炒肉怎么做好吃又简单 白豆干炒肉如何做好吃又简单1、原料：豆干、猪肉、洋葱、胡萝卜、青椒、食用油、小石窖炒鸡酱。2、准备食材。3、将食材洗净切好备用。4、起锅烧油，油热放入洋葱翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至变色。6、放入小石窖炒鸡酱翻炒均匀。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均匀。9、这样就做好了。扩展阅读6：永清县有非油炸的臭豆腐卖吗没有。永清县没有非油炸的臭豆腐卖。臭豆腐，中国传统特色小吃，是一种油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异，有北方和南方的不同类型，臭豆腐在南方又称臭干子。其名虽俗气、却外陋内秀、平中见奇、源远流长，是一种极具特色的中华传统小吃，古老而传统，令人欲罢不能。制作材料...扩展阅读7：怎么制作臭豆腐呢？2制作过程：将黄豆用水泡发，先通过一些过程制成为豆腐脑，做法可以学习豆腐做法。将豆腐脑舀入木盒内，盖上木板，上面压上重物，将豆腐脑中水分挤出，做成白花花的豆腐。做豆腐时要严格按照做豆腐的步骤进行，这里不详细介绍。3)油炸臭豆腐将青矾放入桶内，春、秋季约需3~5个小时，夏季约浸泡6h左右，...扩展阅读8：做臭豆腐的方法怎么做1制豆腐 将黄豆用水泡发，制成为豆腐脑。将豆腐脑舀入木盒内，盖上木板，压上重石块，压去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐将青矾放入桶内，春、秋季约需3~5个小时，夏季约浸泡6h左右，冬季约需2天，泡好后取出，用冷开水略洗，沥干水分，再将茶油全部倒入锅内烧红，放入豆腐用小火炸约5分钟，一待...扩展阅读9：臭豆腐家常做法1、准备一个干净而且能够密封的盒子，将臭豆腐乳放进去，用筷子弄碎，同时将凉开水倒入盒子里，再加上一勺白酒搅拌均匀。2、将准备好的豆腐切成大小合适的方块。3、接着将切成小块的豆腐放入调好的料汁里，让豆腐彻底浸入在臭豆腐乳水里面，并盖上盖子密封起来，放入冰箱冷藏24个小时。4、起锅烧油，...扩展阅读10：怎么制作臭豆腐？做法如下：1、首先我们来调制酱汁，取三块臭豆腐放入碗中，加入温水按压化开，要是喜欢臭味大一点的可以多放几块。2、在准备一个碗，碗中放入食盐，葱花，白芝麻，小米辣，烧烤料，一勺热油，搅拌均匀后在把刚和好的臭豆腐汁倒进去，再次的搅拌均匀。3、豆腐切成块，锅中烧油，等油温七成热的时候...
