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步骤 1
space配比好所有食材料
步骤 2
space所有材料打成粉末
步骤 3
space在某宝里买的8×8的茶袋、5克一袋装上
步骤 4
space装好是这样的
步骤 5
space用塑封机封好口
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步骤 6
步骤 6
space每天两袋、想要减肥快速的、吃饭前后赶紧喝一大杯、快速阻止热量的进入、刮油减脂、只要喝了没啥感觉、三袋也可、一袋放1000毫升水、两袋2000毫升
如果脾胃不适、喝了拉肚子、需要减少喝的次数和少放一袋、到目前为止、我和身边的朋友还没出现过、任何不适。㊗️我们一起在不知不觉中减肥成功
菜谱创建时间:2021-01-27 19:52:11
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