黑米燕麦粥的适用人群
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患有心脑血管疾病的人群可以经常食用的黑米燕麦粥。黑米是一种粗颗粒状的食材，其中含有丰富的蛋白质，还含有很多钙、磷、铁、钾等多种微量元素，食用黑米，有很好的补血、降压的功效，而这也正是心脑血管疾病的人缺乏的。
肠胃不好的人也可以通过食用黑米燕麦粥来调理肠胃，正在减肥的人士也可以多吃一些生燕麦煮成的粥的，营养美味，在满足口欲的时候，还能减肥，一举两得。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 黑米燕麦粥的功效黑米燕麦粥的做法食用黑米燕麦粥注意事项黑米燕麦粥制作窍门 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果相关知识
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