美容养生有妙招，轻松变美有奇效；要想知道是什么，请听小编细细道。
一、按“虎口”，助排便
将两侧“虎口”（手背大拇指与食指之间）交叉，用大拇指稍稍用力按压位于中间部位的合谷穴，并沿着食指边缘按压，每侧30次，左右交替。此方法可以助你排便舒畅，排出身体毒素，达到美容养颜效果。
二、按摩淋巴，助排毒
睡前用合适的力度按摩淋巴（主要位于脖子和股沟上）3~5分钟，不仅可以加速分解脂肪，排出体内毒素，还能助你美容养颜，消除身体浮肿。
三、常泡澡，锁水又护肤
泡澡会让全身毛孔都随之扩张，容易排出大量汗渍，同时达到排毒的效果；并且汗水和皮脂还能形成皮肤的保护膜，避免了皮肤干燥，有锁水护肤的作用。
四、用雨花集归元调理套
用雨花集归元调理套，可以增强肾气，建立牢固气血平衡态，改善身体疲劳，提高人体免疫力，从而达到强身健体的效果。
五、睡前梳头100下
睡前梳头100遍，美容瘦身又安眠。梳头的作用就是按摩头部重要的穴位，疏通经络，助血液循环顺畅，并且减少脂肪堆积，达到美容养生的效果 。
六、早起饮水清肠道
早起喝200毫升的水，利于排便排毒，清肠胃。或者早起喝一大杯温的柠檬水，也能促进排毒排便，而且还能溶解多余脂肪，增强消化能力，净化血液，保持身体健康。
七、冷热水交替洗脸法
每天清晨洗脸时，先用温水清洗，再用冷水清洗30秒，接着重复此步骤几次，就能促进血液循环，排除肌肤毒素，还能达到面部肌肤毛孔收缩的效果、
以上七个美容养生的小妙招就送给大家，大家可以在家中自己尝试一下，相信一定会有很好的效果。返回搜狐，查看更多
