经期吃木耳有助于排毒吗
经期吃木耳有助于排毒吗
发布时间：2025-06-07 有1个回复
问题描述：以前听别人，女人在经期的多吃木耳有好处，可以促进排毒，想知道这是不是真的啊？
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高晟睿
更新时间：2025-06-07
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
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