番茄蘑菇炒花菜的做法和步骤图解

• 泰然健康网
• 2025-09-03 01:33

番茄蘑菇炒花菜

番茄蘑菇炒花菜的做法说明

冰箱余料来来来！

番茄蘑菇炒花菜的食材和调料

番茄2只花菜一块蘑菇适量油盐鸡精（可选

番茄蘑菇炒花菜的做法与步骤

1.

花菜头朝下放进盐水泡一会，然后洗净，掰块；番茄切块；蘑菇切片。

2.

花菜放进滚水焯一下，断生

3.

锅内热油，放入番茄炒出红油，再倒入蘑菇，花菜翻炒。

4.

翻炒片刻，让蘑菇花菜均匀包裹上番茄汁。倒入一点清水，焖一下，待花菜软了，蘑菇缩小，就可以撒盐，鸡精，出锅。

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