老年人缺钙用什么补效果最好

• 泰然健康网
• 2025-09-03 02:47

老年人缺钙可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙、维生素D、阿仑膦酸钠等药物进行补钙。由于缺钙可能影响心血管健康，建议老年人在医生指导下使用钙补充剂，并定期进行血液生化检查。

1.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症。该药物能够促进骨骼生长发育，缓解骨质疏松的症状。 长期过量使用可能导致肾结石等副作用，因此应在医师指导下使用。

2.乳酸钙

乳酸钙可用于预防和治疗钙缺乏症。其能参与骨骼的形成，促进牙齿及新骨的钙化过程。 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.碳酸钙

碳酸钙用于防治钙缺乏症。可促进骨骼健康，减少因骨质疏松导致的骨折风险。 不建议胃溃疡患者长期大量服用，以免引起不适。

4.维生素D

维生素D有助于促进身体对钙的吸收利用。适用于预防佝偻病、骨软化症等维生素D缺乏所引起的疾病。 注意不宜长期过量摄入，以免引起中毒反应。

5.阿仑膦酸钠

阿仑膦酸钠主要用于治疗绝经后妇女以及男性的骨质疏松症。此药物可以抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失速度。 建议空腹用30ml不含食物和饮料的温开水送服，且服后至少30分钟内不要进食。

此外，对于缺钙的老年人群，日常生活中还应注意均衡饮食，适当增加富含钙的食物如奶制品、豆制品等的摄入量。同时，适当的户外运动也有助于促进体内维生素D合成，进而提高钙的吸收效率。

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