什么液体钙片最好适合中老年人
什么液体钙片最好适合中老年人
雨夜灯火 问答 8个月前 55 
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中老年人的液体钙片，建议选择主要成分为柠檬酸钙的钙片，便于吸收。市面上最常看到的钙补充剂是碳酸钙和柠檬酸钙，也是我们比较推荐的。碳酸钙的钙含量高(40%),但属于无机钙，溶解度差一些，得有足够的胃酸帮忙才能更好得被利用。比较适合胃肠功能良好的人，最好随餐服用，也有一些人在服用碳酸钙后出现便秘或腹泻等问题。
以下是一些适合中老年人的液体钙片品牌：安利纽崔莱、金钙尔奇、康恩贝、禾博士、修正等。
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