一转眼天气越来越冷，这一冬天怕是要养了一身的肥膘。我当即下定决心要减肥，可是说起来容易，做起来却很难，这张嘴就怕是管不住的，总想吃点什么东西，要不然就觉得肚子里空落落的呢！想吃饼干却又觉得肯定要发胖，大家是不是也有这种担忧呢？那今天又酷就来推荐一些零食，成品香脆美味热量低，性价比也很高。减肥期间如果嘴馋想吃东西了不妨来一包，既不担心长肉还享受了美食，一举两得哦！
1.糙米饼
卡路里含量为65卡的糙米饼，它是五谷含量最为丰富的饼干，也如纤维棒般有着入口即化的酥脆口感，并且都是独立包装的食品。
2.香菇素肉干
香菇素肉干由纯香菇制成，是零热量的零食，但口感和牛肉干粒差不多。那和糖果一般的包装非常小巧，是非常易于在同事间分享的小零嘴。香菇素肉干每盒60粒，数量多，方便和同事们分享。
3.蔬菜饼干
这个是又酷家的绿色小饼干。饼干是办公室零食的传统食品。低卡路里日式绿茶饼，是采用非烘焙技术制成，成分中所含卡路里比传统饼干低。这类低卡路里饼干吃了不上火，也不怕因卡路里过高而影响健康。它既能当零嘴解馋，也具有一定饱腹作用。
4.魔芋果冻
魔芋果冻含有24.5卡路里，以木糖醇代替蔗糖，其中含有大量魔芋纤维。在食用魔芋果冻后，人们会有比吃普通果冻多30倍的饱腹感。吃货MM想要保持好身材就必须舍弃各种零食，小编向你推荐10款低卡饼干，MM不再担心吃胖哦！
5.红茶脆饼
红茶脆饼热量低，微微咸，每一口都带有红茶的独特香气。不添糖分，味道无比纯粹。馋了吃一口又松脆又可口的低热量饼干解解馋，再好不过了。
6.无馅纯饼干
挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低。例如梳打饼，薏米饼，克力架又酷家的牛奶饼干等，均是健康的例子。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。
相信很多人都说着要减肥要控制饮食，最后饭没有好好吃，零食倒是吃了一大堆，体重不降反升。而对于减肥期间想吃东西的人来说，都会说不吃饱哪有力气减肥这样的话放纵自己，而且看到什么都想吃。又酷提醒大家：减肥期间零食不是不可以吃，吃也要吃点低脂健康的。返回搜狐，查看更多
