轻微腹泻怎么食疗
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现在我们的物质生活越来越不错，家家户户的条件都越来越好，现在美食对人们具有特别大的诱惑力，有很多生食物有细菌，就直接下肚了，加上天气炎热，人们往往休息，饮食都不适合，所以导致身体会受到影响，有很多人易患腹泻病，那轻微腹泻怎么食疗。
轻微腹泻怎么食疗
扁豆薏苡仁粥：白扁豆50克、薏苡仁50克、粳米50克，盐、味精适量。将白扁豆炒熟，与上述材料同煮成粥，食用。醋蛋炒瓜叶：鲜黄瓜叶30克、鸡蛋2枚、醋少许。将鲜黄瓜叶洗净切碎，打入鸡蛋拌匀，放入锅中煎炒至熟，加入醋即可，每日1次。凉拌菜可加点醋和蒜;生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
轻微腹泻如何预防
饮用水应煮沸后饮用，可杀灭致病微生物;生熟食物分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要热透。尽量少食用易带致病菌的食物，如田螺、贝壳、螃蟹等水产品。注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。
如果有人出现了腹泻的问题，严重的会影响患者的身体健康，所以一定要及时治疗，在日常的生活中也要及时的预防，不要等到患腹泻之后，才知道当初没有好好注意自己的身体，没有好好的休息和饮食方面；那么，当患有轻微腹泻可以进行食疗。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 6个月宝宝食谱如何培养孩子的逻辑思维小儿腹胀腹泻怎么办宝宝出现哪些症状要就医宝宝腹泻症状儿童营养早餐食谱大全及做法 相关百科 小儿腹泻食谱新生儿腹泻治疗新生儿腹泻的原因宝宝秋季腹泻有哪些症状宝宝春季腹泻原因冬季宝宝腹泻秋季腹泻宝宝长牙腹泻宝宝断奶腹泻 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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