这些“美容果”你吃了吗？
保养皮肤还在用护肤品？你out啦！保养皮肤不仅要外调，更重要的是从内部排出毒素，才能使肌肤越来越好。所以，赶紧来看看生活中有哪些“美容果”吧！
●莓果：去除黯沉和细纹
细纹是面部轻度老化最先出现的问题，直接搽高浓度的抗老精华，经常让人产生寅吃卯粮的错觉。不妨把注意力放在雨林深处蕴藏着无穷活力的宝藏——莓果。酸甜的莓果富含的抗氧化剂，可以清除皮肤深层的自由基，减少细纹和因局部黯沉而产生的肤色不匀。
●橄榄：调节代谢周期
压力、城市污染和自身的怠慢容易让肌肤失控。原本28天的代谢周期，不是加速运转促成敏感肌，就是代谢过慢变得晦暗无光。其实，就像新鲜的沙拉只需橄榄油轻轻启发出它的天然香气一样，你的肌肤也可以利用纯粹的橄榄力量。萃取自希腊、西班牙等日晒充足之地的橄榄油最是精醇，它富含维生素，能将日光调节植物生长的能量原封不动地带给肌肤。
●西域果：更红润更白皙
办公室到家两点一线“不见天日”的工作，让肌肤失去了年轻苹果肌的红润细致。这时就请出西域舶来的奇妙水果葡萄吧！酿酒时沉淀下的余料晒干分离后所得的葡萄籽具有丰富的氨基酸和超强抗氧化物，能让肌肤保持红润，并能去黄提亮。与葡萄一样，张骞出使西域带回的石榴，同样具有奇妙的功效。石榴皮和籽中提取的石榴多酚不仅是抗癌先锋，也是肌肤的抗老恩物，而且它还能够提高肌肤对紫外线的抵抗力。
相关阅读：光靠涂抹不靠谱 护肤还得内调外养
别嫌它们臭 这些臭食物还能美容呢
美白用吃的！营养师公开10大美白蔬果
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
这些吃法你信了吗
揭秘宠物美容界必备神器：你了解这些美容工具吗？
冬季常吃这些水果可以美容养颜
重阳节这些传统美食你吃了吗
果酸美容真相 这些你都知道吗
这些水果其实不美容养颜
看完了这些 你还敢吃泡面了吗？
你爱吃这些发酵美食吗
孕妇吃什么水果好 这些水果你吃了吗
【专题】哪些食物吃了美容养颜
网址: 这些“美容果”你吃了吗？ https://m.trfsz.com/newsview1760064.html
