孕晚期食谱大全
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在进入孕晚期后，孕妈妈临近生产的日子越近，胎儿就对营养的需求就越大。为了以后生产更加顺利，孕妈妈在饮食上费劲了心思。孕晚期孕妈妈吃什么宝宝更加健康呢？下面妈网百科介绍孕晚期食谱大全中的精品菜肴吧！
1、炒腰脑
食谱原料：猪腰一对，蒜1克，青菜心5克，葱1克，干冬菇5克，姜0.5克，猪脑50克，白糖0.5克，冬笋15克。
制作方法：先将淀粉3克，清水6克，调好成湿淀粉，冬菇泡好。姜切细末，葱、蒜、冬笋、冬菇等均切成薄片，青菜心切段。猪脑用清水洗净，摘去“红筋”，撒上盐，上笼屉蒸熟，取出后，切成小方丁。将猪腰去掉腰子外层的薄膜，切成两片，然后再把每片切成七至八块，用6克的酱油再腌一下，捞出，用布擦干，加上一半湿淀粉现浸一下。用猪油热油锅，把猪腰块、葱、姜、蒜、青菜心、冬笋、冬菇等一齐下锅，炒至猪腰变色，就可将调味汁和猪脑丁倒进去，略炒，用湿淀粉色芡即成。
2、炒鸡杂
食谱原料：酸白菜200克，鸡肠50克，鸡肝50克，鸡心50克，鸡腰子50克，莴笋100克，木耳(干) 30克。
制作方法：将鸡腰子、肝、心、肠翻洗干净;鸡腰子去筋切片，肝、心切片，肠用沸水氽一下，切成长段，莴苣切成马耳朵状。把酱油、盐、白糖、醋、味精、淀粉调芡汁;泡红辣椒切成以马耳朵状。锅内放油烧到五成热时，放鸡杂、炒散断生，再加入莴苣片、姜葱、泡红辣椒、木耳，炒出香味，然后烹入芡汁，起锅盛盘。
最后提醒各位准妈妈，选择饮食时，要考虑营养成分。科学合理的营养不但会为孕妇生产提供强的物质保障，还会对宝宝的健康成长保驾护航。到了孕晚期，孕妇不但讲求食物的味美，更得注意营养均衡。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 孕期营养不良怎么办孕妇照拍摄注意事项孕晚期睡不好觉吃什么雾霾天清肺解毒食谱孕妇零食清单孕妇口腔溃疡可以用药吗 相关百科 孕妇补钙食谱有哪些孕早期营养食谱孕早期食谱坐月子食谱适合孕妇的水果食谱孕妇早餐食谱孕妇晚餐食谱孕妇补蛋白质食谱孕妇补铁食谱 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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