蔬菜沙拉的热量
美咯
蔬菜沙拉的热量
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，23岁）我因为前段时间一直暴饮暴食的原因，导致身体处在肥胖状态，现在处在减肥期间，蔬菜沙拉的热量是多少？
医生回答(1)
病情分析：蔬菜沙拉的热量一般在每100克39大卡左右，并不是属于热量太高的食物，其主要成分是蔬菜，蔬菜中含有的脂肪不丰富，一般不会引起脂肪的堆积。其中含有蛋白质和碳水化合物，也含有多种微量元素和矿物质，能够用于作为减肥的辅助食用食材。肠胃虚弱的人群要减少用量，过多摄入容易引起腹胀或者腹泻等不良反应。
2022-04-07 17:30:14
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