“深静脉血栓”很多人并不了解，作为一种隐匿性疾病，已成为人民群众的健康杀手，今天和大家一起来了解什么是深静脉血栓？深静脉血栓是指血液非正常地在深静脉内凝结，一般常见于下肢静脉回流障碍。
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病因:
血流缓慢、静脉壁损伤和血液高凝状态。
诱发因素：
创伤、骨折、长期卧床、吸烟、妊娠产后、肥胖、糖尿病，长时间站立及乘坐交通工具都成为该疾病的诱发因素。
临床表现：
患者主要症状为下肢肿胀、疼痛、小腿后方压痛，活动后加重，抬高患肢可好转。血栓一旦脱落可随血液流动从而阻塞肺动脉，引发肺栓塞威胁生命（常见于骨科大手术术后）。
如何发现自己有深静脉血栓呢？首先如果发现自己下肢肿胀，皮肤颜色改变，皮肤变红或者呈青紫色及白色就要高度引起重视。有些人没有局部症状，可突然表现为呼吸急促，胸部剧烈疼痛等等。
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深静脉血栓的预防
一、促进静脉血回流
1. 手术后鼓励患者早期进行康复训练，定时做下肢主动或者被动运抵，如足背屈，膝踝关节伸屈、抬腿活动等（每日三次，每次不少于五分钟）。
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2. 在确定无血栓的情况下，可利用肢体被动装置改善术后肢体血流瘀滞，如弹力袜、肢体间断气囊压迫。
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3. 保持大小便通畅，鼓励患者深呼吸或者有效咳嗽。
二、防止静脉内膜损伤
1. 提高静脉穿刺技能，尽量减少扎止血带时间，减轻对局部血管损伤。
2. 尽量减少下肢静脉穿刺，对于长期输液患者可采用留置针，以减少静脉穿刺频率。
3. 持续静脉穿刺不要超过48小时，如发生局部炎症反应应立即停止输液，重新建立穿刺通道。
4. 尽量避免静脉注射对血管刺激性较强的液体，如果必须的话，避免在同一静脉处反复输注。
5. 输注静脉造影剂成功后注意先松止血带再注入20毫升肝素盐水，抬高患肢5分钟后方可拔出穿刺针，造影结束后抬高患肢24小时，同时注意穿刺部位有无渗血及血肿，患肢的温度、色泽、动脉搏动情况。
三、防止血液高凝状态
1. 对术后穿刺发现回血差或者采血后出血液凝聚过快时，及时行生化检查。术后病人体液丢失过多时应及时补液纠正脱水，维持水电解质平衡，防止血液浓缩。
2. 平衡膳食，选择清淡低脂饮食，多食富含维生素的新鲜食物，如番茄、洋葱、蘑菇、黑木耳等等。
3. 戒烟限酒，保持健康体重，定期运动，避免长时间久坐、久站。
4. 药物预防：研究表明应用低分子肝素可显著降低静脉血栓并发症的发生，不增加术中出血倾向，低分子右旋糖酐也可降低血液粘稠度，预防血栓形成。
深静脉血栓的康复治疗
康复期的治疗包括体位、压力、运动、按摩及物理因子治疗等：
1. 进入慢性期后应保证直立姿势（包括坐姿），以三十分钟为宜平卧时也要使下肢抬高，一般抬高患肢在心脏平面20—30厘米为宜。
2. 序贯压力治疗应在血栓情况稳定情况下谨慎使用，通常采用弹力袜或者间歇性气压治疗，又称为循环驱动治疗，可减少淤血和血肿。从远端到近端压力逐渐减小，近端压力以能将一个手指伸入为宜，且近端不能有弹力圈。
3. 在恢复期，可以从远端到近端的向心性按摩按摩，就是临床上所说的淋巴回流手法。
4. 物理治疗也可以起到消炎止痛和促进侧支循环的作用，治疗方法：微波疗法、共电火花疗法、音频疗法、直流电离子导入（5%—10%碘化钾或碘化钠离溶液）、超声波、冲击波疗法、磁疗等。
5. 长期卧床，避免血容量降低，同时避免便秘等可引起腹压增高的动作。
6. 中医药治疗，可给予活血化瘀、清热利湿等中药改善局部血液循环治疗。
7. 给予患者心理疏导和安慰，必要时药物治疗调整情绪。
8. 对患者进行健康宣教，告知患者预防及防止复发的方法。
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