#5种素菜其实是吸油...

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#5种素菜其实是吸油大户##健闻登顶计划##全民营养提升计划#
做菜的健康宗旨一定要控油，特别是淀粉含量高的蔬菜。
很多朋友喜欢吃芋头，不过吃了这么久的芋头，关于芋头的健康密码你可能还不知道！码住视频了解真相吧～ 钱多多营养师的微博视频 ​​​

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通过营养师揭秘，深入探讨芋头的健康密码，包括主食替代、抗癌效果、牙齿清洁和降压吃法。

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揭秘芋头的健康真相：替代主食、降低血糖波动。

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芋头属于辅助防癌食品，不能替代药物治疗。

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芋头含氟量低，但具有清洁牙齿的机械作用。

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建议带皮蒸芋头，降压效果更佳。

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