哺乳期妈妈成功瘦身55斤的秘诀
哺乳期妈妈成功瘦身55斤的秘诀！
大家好，今天想和大家分享一下我如何在哺乳期成功瘦身55斤的经历。出月子的时候，我的体重一度飙升到160斤，真的是让人头疼。为了恢复身材，我尝试了各种方法，今天就来盘点一下我的减肥历程吧！
养森瘦瘦包：麻烦又效果差
第一款产品是养森瘦瘦包。这个产品有三餐食谱，每天要按时使用，而且还不让多喝水。虽然刚开始一个月瘦了2斤，但后来因为太早起不来就没用，结果体重又回去了。使用起来太麻烦，效果也不好，果断放弃。
康宝莱奶昔：饿瘦的体重易反弹
第二款是康宝莱奶昔。这个产品饮食要求非常严格，三餐两餐都要代餐，只有中午可以正常吃。价格也不便宜，一个月要3000多。每天饿得心慌，晚上还要跳郑多燕减肥操。虽然坚持了大半年瘦了42斤，但停用后体重反弹得更厉害。
中药：价格高效果差
第三款是中药。价格比奶昔还要贵，一个月四千多。早晚各喝一次，喝完几分钟就要跑厕所，一天要跑十来次，严重影响生活。一个月只瘦了3斤，效果不明显，后来就没再喝了。
某果冻：无效且让人拉肚子
第四款是某果冻。记忆犹新，拉得怀疑人生，体重也不下降，果断放弃了。
运动：效果不明显且容易受伤 ♀️
第五款是运动。每天在小区里跑步，中午不吃饭只吃水果。坚持了两个月只瘦了2斤，还跑出了肌肉，后期更不好减了，最后放弃了。
酵素：依赖性强效果差
第六款是酵素。当时严重便秘，刚开始喝还好，能拉肚子，但后期依赖性太强，不喝就不拉，体重一斤没减。
益生菌：哺乳期妈妈的福音
最后一款是益生菌。正好是哺乳期妈妈也可以喝的，闺蜜介绍给我的。我一天五顿饭，没有节食，带孩子也没时间运动。就这样一个月瘦了十来斤，三个多月瘦了55斤。停了半年没有反弹，真的太爱这款益生菌了！
以上都是我的真实经历，希望其他姐妹少走弯路，少花冤枉钱。瘦下来真的很美，都是小仙女！如果你们也有好的减肥方法或者产品推荐，欢迎留言分享哦！
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