怎么做艾灸能祛湿气
怎么做艾灸能祛湿气
干磊主任医师
中医内科 安徽医科大学第一附属医院
艾灸是一种传统的中医疗法，可以帮助祛除体内湿气。以下是通过艾灸来祛湿气的三个穴位及其作用：
一、阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。该穴位能够缓解水肿、小便不利等湿气重引起的症状，有助于辅助祛湿。
二、足三里穴：足三里穴位于犊鼻下三寸，胫骨前嵴外一中指的位置。该穴位能够健脾利湿，对于脾胃虚弱引起的湿气重的症状有一定疗效。
三、丰隆穴：丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上八寸，胫骨前缘外侧两横指的位置。该穴位能够缓解湿气重引起的大便粘腻稀溏、胃胀不舒等症状，有助于祛湿。
需要指出的是，采用艾灸疗法治疗湿气重的患者，应在医师指导下进行。如果湿气不能祛除或症状不能缓解，建议前往正规医院就诊，在医生辨证论治指导下进行治疗，不要自行艾灸，以免造成身体损伤。
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