家常菜是每个家庭餐桌上不可或缺的一部分,它不仅充满了家的味道,还能在繁忙的生活中带来一丝温暖。今天我们来分享几道适合晚餐的家常菜,既简单又美味,轻松就能做出一桌营养丰富的晚餐。
1.番茄炒蛋
这道菜可以说是经典中的经典,许多人从小就吃过,熟悉的味道,简单又不失美味。番茄的酸甜与鸡蛋的嫩滑搭配得恰到好处,是一道既能解腻又能开胃的好菜。
做法:
番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。 热锅冷油,先炒鸡蛋,至微金黄色时盛出。 锅中再加一点油,放入番茄翻炒至软化。 加入鸡蛋,加入适量盐和糖调味,翻炒均匀即可。2.清炒时蔬简单的蔬菜炒制,保留了食材的原味。推荐使用时令蔬菜,像是西兰花、胡萝卜、青豆、香菇等,都是极好的选择。清炒时蔬不仅色彩丰富,还能补充人体所需的维生素和矿物质。
做法:
蔬菜洗净,胡萝卜切片,西兰花切小朵。 热锅加少量油,先炒香蒜末。 放入胡萝卜片、西兰花翻炒,加入少许盐和鸡精,保持高火翻炒至蔬菜断生。 最后加入适量生抽,翻炒均匀即可。3.宫保鸡丁宫保鸡丁是家常菜中带点辣味的经典之一,鸡肉嫩滑,配上香脆的花生米,再加上微辣的味道,吃上一口令人回味无穷。
做法:
鸡胸肉切丁,用盐、酱油、淀粉腌制10分钟。 辣椒剪成段,蒜切末。 锅中加入花生米炒香,捞出备用。 锅中加入少许油,放入辣椒段和蒜末炒香,再加入鸡肉丁翻炒至金黄。 加入调好的酱料(酱油、醋、糖、少许水淀粉),翻炒均匀,最后加入花生米,翻拌后即可出锅。4.蒸鲈鱼鲈鱼肉质细嫩,富含优质蛋白质和多种营养成分,是一道非常适合晚餐的健康菜品。简单的蒸制方法最大限度保留了鱼的鲜美。
做法:
鲈鱼去鳞去内脏,清洗干净,表面划几刀。 将姜片、葱段放入鱼身内,鱼身上撒上少许盐。 将鱼放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟。 蒸好后,取出,倒掉多余的水分,撒上葱花,再淋上热油,最后加入生抽,提鲜即可。5.红烧肉这道红烧肉虽然做起来稍微繁琐一些,但绝对是晚餐桌上的一道重头戏。五花肉的油脂香气加上甜中带咸的酱汁,是很多家庭的心头好。
做法:
五花肉切块,放入开水中焯水,捞出沥干。 热锅冷油,加入五花肉两面煎至微黄色。 加入葱姜蒜炒香,加入酱油、老抽、糖、料酒调味,翻炒均匀。 加入适量的水,烧开后改小火慢炖1小时,直到汤汁浓缩,肉质软糯入味即可。小结:这些家常菜都不需要太复杂的技巧,却能带来家的温馨感。每道菜的做法都简便易学,非常适合忙碌一天后的晚餐。做上一桌美味家常菜,不仅能满足全家的胃口,更是温馨晚餐的最佳选择。返回搜狐,查看更多