健康之路精准减肥
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想要减肥，首先要判断自己的肥胖级别。想要精准减肥，就先要了解自己身体的BMI（体重）指数。标准体重指数为21-23，超过23即为超重。25-27.5为轻度肥胖，27.5-32为中度肥胖，超过32为重度肥胖。
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