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冬天正是吃这5种水果的“黄金期”,营养又实惠,有你爱吃的吗?

每到冬天,大家都喜欢坐在有暖气的房间里不愿出门。最令人向往的莫过于冬天坐在暖气房里吃着西瓜,感受夏天的感觉。能看到漫天飞雪的,最好向窗外眺望。然而,现在是冬天。看来吃西瓜不好。毕竟西瓜不是冬天的时令水果。吃它对你的健康不利。冬天应该吃这个季节该吃的水果。冬季是以下五种水果的黄金时期。它们真的很有营养,而且价格实惠。你有最喜欢的吗?

1.一个

这果子的名字真是好听,让人想起武侠片里的天山雪莲。不过,这雪莲果长在地上,长得有点像红薯,却也不能忽视。雪莲果很好吃,香甜可口,汁水很多,吃完很解腻。

2.马蹄铁

它也是一种长在地上的水果,也叫“地果”。紫黑色的外皮包裹着雪白的果肉,脆甜可口。将其作为配菜。切肉的时候加一些,味道很好。

3.猕猴桃

它是“水果之王”,营养丰富,适合冬季食用。在四川,当地的瑶敏和红猕猴桃的味道最好,是全国最好吃的品种。不知你吃过没有?值得一试!

4、脐橙

可以说,冬季最受欢迎的水果非脐橙莫属。每到过年脐橙都比较多,所以冬天一定是这种水果的黄金时期。真的很好吃,而且富含维生素C。吃了很有营养。

5.心形苹果冰糖

光是听名字就知道有多甜了。其实它的味道比一般的苹果要甜很多,果糖的含量自然就高了。冬天,苹果内部形成结晶,是吃苹果的最佳时机。

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