糖尿病身体虚弱吃什么补得好
糖尿病吃什么东西可以胖起来 糖尿病患者可以通过吃富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物等，起到增加体重的作用。1、富含膳食纤维的食物膳食纤维可以增加胃肠道的蠕动，还可以减少食物在胃肠道的停留，减少糖分的吸收，对糖尿病患者的体重有一定的好处。膳食纤维丰富的食物有燕麦、荞麦、大豆等。2、富含蛋白质的食物蛋白质是人体细胞、组织的重要组成成分，是身体的基础代谢的主要物质，也是身体的能量来源。糖尿病患者可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需营养，有利于体重的增加。3、富含维生素的食物糖尿病患者可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到增加体重的作用。4、富含矿物质的食物糖尿病患者也可以适当吃富含矿物质的食物，如海带、紫菜、海鱼等，可以补充身体所需的微量元素，有利于体重的增加。5、降糖药物糖尿病患者可以在医生指导下服用二甲双胍片、格列齐特片等降糖药物控制血糖，有利于体重的增加。此外，糖尿病患者在饮食上要注意避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、肥肉等，以免导致血糖升高，不利于疾病的控制。同时，患者还需注意避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。 李东玲 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲相关知识
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