请问锻炼时憋气对长肌肉好不好？
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请问锻炼时憋气对长肌肉好不好？
发病时间：不清楚
请问锻炼时憋气对长肌肉好不好？
补充说明：请问锻炼时憋气对长肌肉好不好？
a******7 2011-08-15 14:54
憋气 肌肉 胸闷
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医生回答(1)
胡刚学 主治医师 三甲
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病情分析:
你好
根据你的情况，
要锻炼有肌肉，这种是要长期做体育锻炼，才有肌肉群出现。
至于憋气这种，未听说过。也不建议你。
指导意见:
建议
多休息，不要熬夜，保持好心态，不要吃香辣东西。
在锻炼上建议你做双杆、哑铃锻炼。能锻炼出很好的肌肉的。
不要憋气的，我们锻炼时需氧量是比较大的，当不憋气时可能会造成胸闷症状的。
2011-08-15 14:57
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疾病百科
•胸闷
胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
可能疾病： 交感神经型颈椎病 产后痉症 喉喑 痰热咳嗽 痰饮
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
适用药品
丹蒌片 宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者 
蒲参胶囊 活血祛瘀，滋阴化浊。用于高血脂症的血瘀证。症见头晕目眩、头部刺痛、胸部刺痛、胸闷憋气、心悸怔忡、肢体麻木；舌质紫暗或有瘀点，脉象细涩。 
冠心安滴丸 宽胸散结，活血行气。用于气滞血瘀型冠心病、心绞痛引起的胸痛，憋气，心悸，气短，乏力，心衰等症。 
可达灵片 冠心病，心绞痛，急性心肌梗塞、陈旧性心肌梗塞之胸闷憋气、心悸眩晕。 心绞痛 胸痹 瘀证 怔忡 心衰 冠心病 心肌梗塞 眩晕
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