枸杞一天吃多少粒补肾
枸杞一天吃多少粒补肾
2020-07-06 收听量：38720
枸杞每天可以吃15粒左右。
枸杞甘，平。归肝、肾经。能够滋补肝肾，益精明目。可治疗肝肾阴虚，精血不足，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
枸杞还能显著提高机体的非特异性免疫功能，还有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射、降血压、抑菌的作用。枸杞药性比较平和，但是如果一次吃太多或长时间大量吃，会引起上火的症状。补肾不是一天的工作，这需要一段时间的调节，是一个缓慢的过程。
中医内科
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