枸杞子黑豆哪个更补肾 黑豆配枸杞效果翻倍
枸杞子黑豆哪个更补肾 黑豆配枸杞效果翻倍
时间:2016-12-08 来源:39健康网
说起黑豆跟枸杞子估计很多人都比较熟悉，都是生活中人们比较常见的食品，尤其是枸杞子很多人都知道功效很多，可以泡水喝、炖汤喝更可以入药对补肾很有作用，但对于黑豆估计很多人都只是知道是豆类食品，可以熬粥喝，而它的补肾作用估计很多人都不知道，今天咱们就来说一说，枸杞子黑豆哪个更补肾。
说起黑豆跟枸杞子估计很多人都比较熟悉，都是生活中人们比较常见的食品，尤其是枸杞子很多人都知道功效很多，可以泡水喝、炖汤喝更可以入药对补肾很有作用，但对于黑豆估计很多人都只是知道是豆类食品，可以熬粥喝，而它的补肾作用估计很多人都不知道，今天咱们就来说一说，枸杞子黑豆哪个更补肾。
说起来这个黑豆其实是非常好的东西，不仅男人吃了可以补肾，女人吃了也可以滋阴，还能够养血平肝，补虚黑发的效果。所以这个黑豆其实跟枸杞子一样也是很好的滋阴补肾的好东西。
那么枸杞子黑豆哪个更补肾，其实大家不要纠结于两个哪个更好，两种东西都有这些功效，现在网上很多人都爆出枸杞子跟黑豆配合着吃其实功效才是最好的，像是两者可以放在一起熬粥喝，在熬黑豆粥的时候放入几颗枸杞子，这样喝起来其实对于补肾滋阴的功效更加显著。
另外要是不喜欢喝粥可以在黑豆打豆浆的时候加入枸杞子一起打豆浆，这样打出来的黑豆浆就融合了枸杞子，做豆浆喝效果也是非常棒的。
中医认为黑豆有补肾滋阴，强筋健骨。养血明目等功效，还能够养颜、抗衰老，对于女性朋友尤其的适用，枸杞子也是滋阴补血尚品，而且养肝明目，补肾益精效果显著。两者放在一起吃，不论是怎样做法都对人体有好处，其效果比起单独吃一样会效果翻倍。
枸杞子黑豆哪个更补肾，相信大家都已经看明白了，这些东西其实都是好东西，大家要是喜欢可以买一点放在家里，不论是怎么吃对于身体都是有好处，可以说是补肾滋阴绝对的居家必备之食品。
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