那些年，我与跑步的故事！
我们每天都在奔跑
是什么让你爱上奔跑？
是什么让你坚持跑下去？
因为热爱
我们在运动圈里相遇相惜
也更加明白了坚持、成长、拼搏的意义
小编刚开始打算跑步的一个初衷仅仅只是为了“减肥”，相信很多跑友都和我一样因此而“入坑”。那个时候的自己暴饮暴食导致身材焦虑，身体情况也十分糟糕，每次都下定决心要有所改变却因为种种“原因”不得不一再推迟。
于是索性，那时候的我选择了我自认为“最简单”的运动——跑步。从此，我与跑步的故事算是正式拉开了帷幕。
这是小编第一次跑，配速7分21
就这样纯凭一口“仙气”，我坚持了一个月。减肥的效果也很显著，在没有任何改善饮食的情况下，我瘦了10多斤，很出色的达到了我当初跑步的目标。
也是从这个时候开始，我从一个“瞎跑者”转变为“学跑者”，不断涉猎跑步文案、视频，沉迷于各种碎片化的知识架构体系中，学习关于跑步的知识。
于是我开始纠结于脚掌的落地、装备的选择，每天都用不同的方式激发自己跑出去的热情，直到选择出一种自己觉得舒服的跑姿、一款价位承受的起的装备。
也是从这时候开始，我爱上了跑步。我把它称为“瘾”，一种“心瘾”，如果有哪天没出去跑，总觉得心里空落落的，像是把重要的东西弄丢了一样难受。
一年后，我参加了人生当中第一次半程马拉松，用时1小时57分，配速5分32，这也是我跑得最远、时间最长的一次，放到一年前简直不敢相信，有朝一日我也能完成。
赛前我给自己制定了训练计划，练3休1，有氧跑、间歇跑、长距离跑等等，我给自己的目标就是跑进2小时，我真的做到了。
那一刻开始，我开始沉迷于各种目标，像是健身爱好者的“新手福利期”一样，每一次的目标我都实现了，像5公里跑进23分，10公里跑进48分等等。
但是，我好像逐渐丢失了跑步的“乐趣”，开始为了某一个目标和自己较劲，相信跑者们都了解，跑步这件事非常依赖状态，同时体感很重要，合适的温度、湿度、坡度会对跑步成绩造成非常多的影响。因此并不是每一次我都会进步，我也会为自己停滞不前、退步而感到懊恼，甚至萌生”弃跑“的念头。
因此，我想说的是，作为一名业余跑步爱好者，只要跑出去我们就已经收获了很多，一个适合自己的配速，保持舒适的体感，这样才能享受“多巴胺分泌”带给我们的舒畅心情，同时也有精力去欣赏沿途经过的美景。
毕竟庆幸的是，我还没有遭受伤病困扰。所以也希望各位跑友们，现在天气逐渐转凉，在跑步前一定充分热身，量力而行，远离伤病，不仅要跑得远，更要跑得长远。
认真跑得每一步都算数。
跑友们，你们有什么与跑步的难忘小故事，欢迎评论区分享给我！
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