猕猴桃能降血糖吗
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胡伟内分泌科主任医师首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++主页播放语音内容
01:21
糖尿病患者吃猕猴桃并不能降低血糖，但是糖尿病患者可以适量吃猕猴桃。饮食控制是糖尿病治疗的基础，水果种类可以多样化，而且适度、适量。猕猴桃含有大量的维生素，特别是维生素C、矿物质、膳食纤维，含糖量和升糖指数适中，糖尿病患者可以适量吃，每次可以掌握在一个拳头大小，不要在餐前、餐后马上吃，应在两餐之间吃猕猴桃。
猕猴桃当中的大量膳食纤维，可以延缓糖的吸收，减少血糖的波动，也可以减少胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者控制血脂，丰富的膳食纤维帮助糖尿病患者吸收肠道当中的水分，有助于规律的排便。猕猴桃有益于营养，有益于健康，但是如果过量会带来血糖增高，糖尿病患者吃猕猴桃并不会降低血糖。
2023-09-24浏览42958次
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