喝艾水可以减肥吗
艾叶在生活中很常见，具有很高的药用和食用价值，不光可以制作成菜肴，还常被用来煮水饮用，有很好的利尿消水肿的保健功效。那么喝艾水可以减肥吗?跟着本文一起来看看。
艾叶煮水能减肥吗
艾叶煮水有比较好的利尿消水肿的作用，但是减肥的效果不太明显。不过艾叶煮水比较适合女性饮用，能通经络，特别是对寒凝气滞的现象有很好的改善效果。
艾叶煮水的用法
1、洗澡：将艾叶煮水后给两三岁的小孩洗澡，老话有寓意保平安的说法，能起到很好的消毒杀菌的作用，从一定程度上保证小孩的健康成长。
2、杀菌：艾叶水煮开后用来擦拭厨具或者喷洒在角落里，能起到很好的杀菌作用，从而起到去除蚊虫的作用。
3、直接饮用：新鲜的艾叶煮水后是可以直接饮用的，能起到很好的祛湿、散寒、止血、消炎、抗过敏等作用。
4、泡脚：艾叶煮水后拿来泡脚，能加速血液的循环，从而有助于促进身体的新陈代谢。而且用艾叶水泡脚还有助于驱寒去虚火，能有效的治疗感冒现象。
艾叶煮水的好处
1、镇静安神：用艾叶煮水后泡脚不仅能活络血脉，还能起到很好的安神作用，有助于提升睡眠质量。
2、驱寒止血：艾叶本身就是一种温补的食物，所以食用艾叶有比较明显的驱寒作用。特别是冬天受了风寒，可以适量的进食艾叶水，有助于清除身体的寒气，比较适合女性食用。
3、杀菌消毒：艾叶中含有能杀菌消毒的物质，而且干枯的艾叶煮水和新鲜的艾叶功效差不多，用来泡脚也可以。
4、驱赶蚊虫：艾叶中的香味比较特殊，能有效的躯干蚊虫，从而能避免蚊虫的叮咬。
本文可以看出喝艾叶水的减肥效果不明显，还是要合理的饮食搭配一些运动才能有助于瘦身。此外煮艾叶水的时候可以选择用干艾叶也可以用新鲜的艾叶，不过如果是外用的艾叶水则可以选择晒干后的艾叶。
相关阅读：
200 阅读
140 阅读
145 阅读
90 阅读
57 阅读
174 阅读
74 阅读
189 阅读
170 阅读
116 阅读
85 阅读
154 阅读
最新热点：
小编推荐最适合9月份吃的养生食材
相关知识
艾灸可以减肥吗
喝艾叶水能减肥吗
艾灸可以减肥吗？
熏艾可以减肥吗
艾肚子可以减肥吗
艾草泡脚可以减肥吗，艾草贴可以减肥吗
艾草足贴可以减肥吗
艾脐贴可以减肥吗 艾脐贴可不可以减肥
艾灸腹部可以减肥吗 艾灸腹部出水是湿气吗
艾灸真的可以减肥吗？
网址: 喝艾水可以减肥吗 https://m.trfsz.com/newsview1792284.html
