猕猴桃在晚上吃好吗？
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猕猴桃在晚上吃好吗？
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我听我一个朋友说吃猕猴桃可以起到美白的作用，所以我就想吃一些猕猴桃，因为我的皮肤是比较黑的，猕猴桃在晚上吃好吗？
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周少丽副主任医师中山大学附属第三医院其他三级甲等
擅长：手术麻醉，肝移植麻醉，心血管术麻醉、危重病麻醉。
猕猴桃这种水果里面含有非常丰富的维生素c，在一定程度上面可以起到美白的作用，但是需要长期的坚持，猕猴桃在晚上的时候吃效果是最好的，因为在晚上的时候，吸收效果会更好，在这个时候吃一些猕猴桃，不仅可以补充身体所需要的水分，而且一些其他的微量元素和维生素都可以很好的补充，而且在晚上睡觉之前一般都是空腹的，这样猕猴桃里面的营养就能更充分地被吸收。
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吃猕猴桃不会上火。猕猴桃性寒，具有清热生津、止渴解烦的作用，部分人食用后出现口角生疮、唇周作痒的现象，并不是上火，主要与过敏有关，应该忌食，但是猕猴桃性寒，不适合体质虚寒或者是寒邪侵袭人体时食用，对于体质较虚者也应少量食用，避免引起腹泻等不适。但是长期吃猕猴桃不会导致上火的。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：妇产科超声
孕妇是可以吃猕猴桃的。
首先，猕猴桃其中含有人体所需的钙元素，可以起到增强孕妇抵抗力，减少孕妇老年时骨质疏松的发病几率，满足胎儿生长需要，促进胎儿大脑和骨骼的生长发育的作用。其次，猕猴桃中含有的维生素C则能够达到抗氧化、防衰老、营养神经的效果。
另外，孕妇还可以通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食，保持饮食的营养质量。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
孕妇一般可以食用猕猴桃，但注意要适量。
猕猴桃含有维他命C以及钙、锌、铁等微量元素，多吃猕猴桃可以提高产妇的免疫力，同时也可以促进机体的恢复，同时猕猴桃含糖量也不会增加血糖。
产后可以多吃一些水果，比如柚子、桔子、香蕉等，多吃水果，多吃水果，多吃肉类、蛋类，多喝牛奶，产后要注意多做运动，保持大便畅通。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
一般来说，宝宝是否可以吃猕猴桃，需要根据实际情况判断。具体分析如下：
猕猴桃是一种常见的果实，如果有湿疹史或者食物有其他症状的宝宝，或者经常出现不明原因的拉肚子、急性感染、消化功能较差的宝宝不可以吃，需要到医院进一步检查并治疗；如果宝宝身体健康，则可以吃。
家长应该让患儿注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，增加抗病能力。
周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
通常情况下，月经期患者主要不能吃生冷、油腻、刺激性的东西，并且平时也是要注意保暖，不能劳累，不要进行剧的运动，不要盆浴等。饮食上患者可以适当吃猕猴桃，只要不太凉即可。并且无论是能量高的或者是能量低的食物，患者也都是可以吃的，平时需要注意控制饮食量。猕猴桃的营养也是非常丰富的，患者适当吃猕猴桃对身体具有一定的好处。
李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：妇科常见病的诊治。
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