学校食堂每周营养菜谱发布，健康饮食全把控
01学校食堂菜谱发布
同学们，今日我们要谈的不只是“烹饪技巧”，而是我们每日不可或缺的“餐桌时光”。学校食堂深知，为同学们提供营养均衡的餐点是重中之重。为此，我们精心设计每周菜谱，力求通过合理的荤素搭配，为同学们注入每日所需的能量，助力他们健康成长。
从本周开始，学校食堂的每周菜谱将通过微信公众平台与大家见面。这样，同学们可以提前了解下周的美食预告，家长们也能更放心地知晓孩子在校的饮食状况。让我们一起守护这份餐桌上的健康与快乐。
02周一菜谱
【 早餐 】
主食：香甜的猪肉酸菜包、纸杯蛋糕与豆沙烤饼，为您带来满满的能量。小菜：清爽的豉油包菜、清炒油菜与八宝菜，让您在餐前就能感受到美食的诱惑。汤粥&蛋奶：营养丰富的白鸡蛋、紫米粥与牛奶，为您开启新的一天。
【 午餐 】
非回民餐点：主食为米饭与紫薯馒头，提供红烧狮子头、木须肉与手撕包菜等美味。回民餐点同样提供米饭与紫薯馒头，搭配酸汤肥牛、荔枝脱骨肉等不同风味的菜肴。汤粥&配餐：无论是清爽的西红柿鸡蛋汤还是酸奶，都为学生带来味蕾的清凉。
【 晚餐 】
主食为米饭与紫薯馒头，提供小鸡炖蘑菇、鱼香日本豆腐与醋溜白菜等菜品。汤粥&配餐包括南瓜粥与酸奶，为晚餐画上完美句号。
03周二菜谱
【 早餐 】
提供香脆的烧饼夹鸡蛋、糖三角与柔软的奶油蛋糕卷作为主食。小菜则有番茄西葫芦、海米菠菜与麻仁金丝，丰富您的餐桌色彩。汤粥&蛋奶：茶鸡蛋的醇香、小米粥的清淡与牛奶的滋养，开启完美一天。
【 午餐 】
非回民餐点：米饭与花卷为主食，搭配咖喱鸡、肉粒香菇烧豆腐与油菜炒粉条，让您的味蕾感受家的温馨。回民餐点则提供咖喱鸡与羊肉串的完美组合，充盈不同民族风情。汤粥&配餐：花生粥与香蕉均提供，带来味觉上的愉悦。
【 晚餐 】
提供什锦米饭与花卷为主食，搭配农家烧排骨、菜椒炒肉与蒜蓉西兰花出美味。汤粥&配餐：紫菜蛋花汤与香蕉，为晚餐划上幸福句号。
04周三菜谱
【 早餐 】
主食为香脆的鸡蛋饼、香甜的肉笼与柔软的枣糕。小菜有炝炒土豆丝、蒜香西兰花与微辣的辣白菜，丰富您的餐桌。汤粥&蛋奶：白煮鸡蛋的清甜、南瓜粥的醇厚与牛奶的滋养，带来健康的开始。
【 午餐 】
非回民餐点：米饭与玉米搭配红烩牛腩、番茄鸡蛋与海米瓜片。回民餐点同样提供米饭与玉米，搭配红烩牛腩与番茄鸡蛋的新鲜风味。汤粥&配餐：豆腐菠菜汤与酸奶，提供健康午后时光。
【 晚餐 】
主食为米饭与玉米，提供红烧鱼块、椒盐鸡柳与尖椒土豆丝等菜。汤粥&配餐：紫米粥与酸奶，为您的晚餐画上完美句号。
05周四菜谱
【 早餐 】
提供金黄酥脆的油条、菜团子与豆腐脑作为主食，搭配酸爽开胃的醋溜大白菜、清脆爽口的炝炒银牙与咸香适口的炒咸菜丝。
【 午餐 】
非回民餐点：米饭与双色花卷，搭配鲍汁鱼片的鲜嫩、菌香猪柳的醇厚与椒油土豆丝的香辣。回民餐点提供鲍汁鱼片与可乐翅根的不同风味体验。汤粥&配餐：红豆粥与沃柑提供，带来均衡营养。
【 晚餐 】
米饭与双色花卷为主食，提供元宝肉、干锅有机菜花与蒜蓉油菜等菜。汤粥&配餐：番茄蛋花汤与沃柑，为晚餐划上句号。
06周五菜谱
【 早餐 】
提供外酥内软的肉饼、香甜的红豆卷与鲜香诱人的肉松小贝，以及微辣的椒油海带丝、爽口的蒜蓉菊花菜等菜。
【 午餐 】
非回民餐点：米饭与葱香烧饼搭配百叶结烧肉的肥而不腻与牛肉地三鲜的鲜嫩多汁。回民餐点提供滑蛋虾仁与锅巴鸡的不同风味。汤粥&配餐：紫菜鸡蛋汤与酸奶提供，享受健康午餐时光。
【 晚餐 】
提供杂粮饭与葱香烧饼为主食，搭配土豆烧牛腩、番茄鸡蛋与三色银芽等美味。汤粥&配餐：小米粥与酸奶，为您的晚餐画上完美的句号。
07附注
餐厅服务仅面向中学部学生提供早餐与晚餐。
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