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夏日必喝5款瘦身饮品排毒减肥的最佳利器

泰然健康网
2025-09-13 20:35

2014-06-19 17:59:00 作者：来源：新浪时尚我要评论

关键词：排毒减肥饮品利器瘦身
[提要]冰糖适量　　做法：银耳与红枣用开水泡半小时(开水泡发的银耳容易煮烂)，半小时后下冰糖大火烧开后关小火炖1个半小时，放入枸杞，再炖半个小时。好处：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶，有效促进胃的消化哦！

　　原标题：夏日必喝5款瘦身饮品排毒减肥的最佳利器

瘦身饮品

　　1、苹果汁

　　也许再也找不出比苹果更全能的水果了，不仅能保护心血管健康、防辐射、改善呼吸系统，而且还能保持血糖稳定、有效降低胆固醇，甚至连气味都能缓解都市人的紧张情绪，好处多多。早上起来，榨一杯苹果汁，能很快地使精神充足。苹果含有丰富的钾，能提高肾脏和肠胃的功能，排出毒素，净化血液，更能排出造成身体水肿的水毒。而独特的果酸可以加速新陈代谢。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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