女人早起空腹吃“它”，坚持一周，不仅瘦身，脸比同龄人显年轻
现在人们的生活水平提高了，每天吃的美味不说，营养还不能落下，正因为如此，在加上随处可见肚子鼓鼓的人，男人还好，对自己的身材不太在意，女人就不一样了，美的前提就是要瘦，可女人偏偏又是比较爱吃的，再加上每天上班坐在电脑前不得动弹，使得腹部赘肉大面积堆积，因此很多人的身材就变得不太均匀，也就是我们所说的“梨形身材”，这种身材比整体肥胖还要命，因为四肢纤细，肚子和屁股却很大，给人一种奇怪的感觉。而男人由于经常喝酒、吃宵夜的缘故，啤酒肚及中年发福也早早找上门来，影响我们的形体不说，对身体健康还有诸多弊端。而且腹部赘肉是比较顽固的，要想减下来并非易事，于是很多女人试图通过一些减肥产品来达到轻松瘦下来的目的，可是不仅容易反弹，对自己的肠胃也有损害。其实要想减肥，最好还是通过食疗的方式。女人早起空腹吃“它”，坚持一周，不仅瘦身，脸比同龄人显年轻！
1、山楂
山楂这种水果口感比较酸甜可口，因此很受小孩及女性朋友欢迎，在生活中很多食物都含有山楂的成分，像很多小孩子都爱吃的冰糖葫芦，就是在山楂表面涂抹上一层冰糖。山楂最为显著的一种功效就是开胃了，这和它偏酸的口感有关，大家都知道酸性食物有助于刺激食欲，还能促进消化、润肠通便。很多人之所以会肥胖，主要是因为自身新陈代谢的能力较差，这时不妨空腹喝一杯山楂泡水，山楂中的酸性物质溶于水，能促进肠胃内消化酶的分泌，从而起到刮油燃脂的效果，还能润泽肌肤哦！
2、玉米须
有些女人平时在饮食上已经很注意了，也抓住一切机会多动，但身体就是愈发膨胀，感觉自己就连喝水都会长胖，只好把这些归咎于易胖体质，但其实之所以会如此，很可能是体内湿气较重的缘故，使自己的身体无故浮肿，给人一种虚胖的假象。像这种要想瘦下去，首先就得祛湿排毒。而玉米须本身就是一种很好的利尿消肿食物，可以将体内的湿气及毒素一并排出体外，从而达到祛湿减肥的目的。其实，玉米须在一定程度上还能预防妇科炎症呢。
3、桑叶
桑叶大家都知道，是蚕宝宝的食物，在小时候，兴起过一阵养蚕的风潮，经常会和同学们跑出校门去摘桑叶来喂食蚕。等长大后才知，原来桑叶还可用于饮用，能起到极高的养生效果。桑叶中含有多种人体所需的矿物质，被吸收后，可以有效润肠通便，缓解便秘。桑叶还具有一定的利尿作用，可以促进尿液排出，从而分解体内多余的水分，改善女性所谓的水肿和虚胖现象。并且桑叶中的营养物质还能加快细胞生长的速度，从而起到不错的美容养颜功效。所以说，每天空腹喝一杯温桑叶茶，坚持一周左右，不仅体重得到明显的减轻，皮肤也会更加细腻哦！
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