快来响应央妈的号召来减肥啦！这回一定要瘦下去！
ps：适合长期减肥看不到效果，湿重胖肚的养生茶
--十味参苓茶，推荐给大家
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很多宝子长期控制饮食+运动，但是收效甚微，有可能是你努力的方向错了
脾虚湿气大的人，很难通过单独的节食或运动瘦下来
建议先从脾胃+湿气的方向入手
把这杯兼顾脾胃喝湿气的十味参苓茶喝起来~
再配合饮食控制+运动打卡会事半功倍哦！
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下面是【十味参苓茶】的用料和喝法，有需要的宝子赶快码住啦！
✅食材搭配：橘皮+白扁豆+薏米+甘草+山药+五指毛桃+莲子+茯苓+芡实+人参
都是入脾经的好物，食材搭配温和，喝起来有淡淡的椰香和果香，适合容易觉得身体沉、胃口不好、脾胃不好、湿气大的时候喝
✅喝法：五指毛桃取2-3g，其余食材各取1-2g，洗干净后放入养生壶加入500毫升水煮20分钟（1人份）
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如果平时没有时间自己煮，也有搭配好的免煮茶包，冲饮起来很方便，取一个茶包放入300毫升热水中焖泡3-5分钟即可饮用
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春季养生好时节，响应国家号召一起减肥！
赶在夏天来临之前，一起变瘦变美吧~~
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非药用而是代茶饮返回搜狐，查看更多
