超级食物体验：老年人保健品的替代品
超级食物体验：老年人保健品的替代品？
最近我开始尝试一些超级食物，虽然一开始买了一大堆，但真正能坚持每天吃的只有几种。以下是我的一些体验分享：
山姆混合种子：这种种子富含雌性激素，我炒熟后打成了坚果粉。无意间用香蕉粘上坚果粉，意外的好吃，口感丰富。也可以选择打豆浆，不过生吃有点毒性。
不老莓原浆：这是一种水果饮料，具有排毒和抗炎作用，花青素含量比普通蔬果丰富。相比榨汁，喝这种原浆不会让胃感到寒冷，活性和纯度都很高。每次喝都能感受到沙沙的纤维感，皮肤状态也因此变得很好。
苹果醋：这种醋有助于消化，饭后喝效果更好（因为果酸浓度太高），需要兑水。味道比较冲，但效果不错。
橄榄油：据说有抗炎作用，但我尝试空口喝了一次，差点被送走（不太习惯）。通常我会加在菜里，目前没有特别的感觉，打算再喝一段时间看看。
总的来说，这些超级食物的效果因人而异，但总体上和老年人买保健品的效果差不多。希望这些分享能对你有所帮助！
相关知识
老年人保健品能替代日常饮食吗？
营养又平价！超级食物的完美替代品
烹饪省钱新选择：6种超级食物替代品推荐
超级食物替代品，学生党也能轻松入手
保健品不能代替药物 名目繁多老年人如何选？
国家明确：保健食品不能替代药物
发酵科学：古老的食品保存技术如何成为现代超级食品
健康食品致命骗局！你追捧的“超级食物”正在摧毁代谢系统
日常饮食中可以替代成人保健品的食物
能代替燕窝的食物及其替代品一览
网址: 超级食物体验：老年人保健品的替代品 https://m.trfsz.com/newsview1799519.html
