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天然海盐与现代健康：疗效与价值探秘

泰然健康网
2025-09-15 07:48

对于我们日常生活中的盐，我曾有幸亲自探访小岛盐田，从而深刻体会到天然海盐与精制盐之间的巨大差异。随着人类逐渐依赖工业化生产，我们或许未曾意识到，在物理世界的法则中，能量守恒定律始终发挥着作用。精制盐虽然简化了制作过程，却失去了天然海盐丰富的健康价值，无法像天然海盐那样，为人类提供盐原本所蕴含的丰富健康价值。

接下来，我想分享一段摘自《拨乱反正的传统医学》的内容。书中详细描述了作者如何利用海盐为病人治疗疾病的经历，为我们提供了有益的参考。

“我觉得我的皮肤更有光泽了！而且连牙齿都变白了！”这是一位病人对海盐治疗效果的惊喜反馈。她之前在服用中药后，会出现小腹胀满、胃部不适的症状，但现在这些症状都已消失。更令人欣喜的是，她长期以来的便秘问题也得到了显著改善，这简直就像魔法一样不可思议。

您是否好奇这位病人使用的究竟是什么神奇药物呢？其实，这并非什么仙丹妙药，而是我们日常生活中不可或缺的盐——天然海盐。虽然我们的祖先可能没有出身“大内御医”，但他们在炒菜时都会加入适量的海盐，这或许就是他们能够保持健康、长寿的秘诀之一。

卡西夫妇对中医的信赖，源于他们对西医治疗的失望。约翰在多年前患上重病，被医院宣布死期将至，但幸运的是，他们遇到了专业的中医和针灸治疗。如今，经过多年的治疗和调养，他们的生活已经回归正轨。

有一天，卡西夫妇来到我家做客，无意中透露了他们多年的便秘困扰。他们希望找到一种有效的解决方法，但又不希望像过去的中医那样煮那些树皮草根的药材。于是，我建议他们每天早晨起床后喝一杯温热的天然海盐开水。这个简单的建议竟然帮助卡西解决了多年的便秘问题，这真是令人意想不到的效果。

01天然海盐与精制盐的区别

精制盐与天然海盐相比，缺失了多种人体必需的矿物质。这些矿物质在人体内扮演着至关重要的角色，如协助大肠润滑粪便的硫酸镁，以及在中药中用于“攻坚”的硫酸钠。此外，还有43种其他矿物质，人体可以通过其他食物获取。值得一提的是，天然海水的成分与人体血液相似。过去，在加州的超市中曾有售来自太平洋某处的海水，声称每天饮用4至8滴可延年益寿。

然而，工业化生产使精制盐颗粒细腻，但改变了人们对盐的传统认知，导致健康问题。这种盐无法充分溶解在水中，从而影响了心脏血管的正常运作，增加了肾脏的负担。这种问题并非由盐本身引起，而是人为科学干预的结果。事实上，人体每天对盐的需求量仅为4至9克，通过正常饮食很难达到过量。尽管过去几千年来，盐一直是我们生活中的重要组成部分，但人为的科学干预却带来了不必要的健康问题。

事实上，“盐”对于人体而言是不可或缺的重要物质。在古代，甚至有人认为盐的重要性体现在其在政治和经济上的地位。在英语中，“salary（薪资）”一词就是从“salt”衍生而来，它原本的意思是“给战士买盐的钱”。在中国，自东汉以来（隋朝除外），盐税一直是国家最重要的税收来源之一。

02天然海盐的疗效与现代发现

◉ 海盐在治疗中的应用

然而，在现代美国，“盐”却成为了人类健康的大敌，这其中的变迁，确实令人深思。天然海盐被用于治疗疾病，并给常规治疗带来显著辅助效果。

十八世纪工业革命后，随着机器生产的普及，物品的成本得以降低，利润也随之增加。于是，有人开始尝试将日常生活中不可或缺的“盐”纳入工业化生产。他们经过精心制造，生产出了颗粒细腻、不易受潮结块的“精盐”。这种精盐不仅运输方便、易于保存，还大大提高了溶解度。然而，正是这种看似完美的精盐，却在一定程度上改变了我们对于“盐”的传统认知。

◉ 天然盐卤的现代研究

事实上，“天然盐卤被认为对多种现代疾病有独特疗效，并有研究证明其重要性和价值”。天然盐卤对多种现代病症如过敏性病症（花粉症、哮喘、过敏性皮肤炎等）以及糖尿病、高血压、癌症等具有显著疗效。

本书深入探讨了浓缩天然盐卤如何针对特定病情和症状发挥改善作用。特别指出，海水与人类的羊水和血浆存在惊人的相似性。地球上存在103种元素，而海水就含有其中的60种以上，包括构成生命体的关键元素如氢、氧、碳、氮等。这四大元素在海水中的含量高达97%，其余3%为微量元素，虽微不足道，却对生命至关重要。

回顾地球生命体的演变历程，我们意识到人类与海洋有着深厚的渊源。从最早的生命体在太古海洋中诞生，到陆地生命的进化，人类在其中扮演着重要的角色。尽管人类已经离开海洋数亿年，但我们的血液成分——血浆，却与海水有着惊人的相似性。这也进一步印证了盐卤对于人体的重要性。