一款秒杀酱香拿铁的秋季纯天然润燥生津饮品
一、食疗配方
带核砀山梨1个约300克左右；
川贝母6克；
白百合30克；
广陈皮12克。
二、食疗配方解析
①砀山梨：润肺凉心，消痰降火
自古盛传：“砀山梨，皮儿薄，落到地上找不着”。《本草纲目》中指出梨能够“润肺凉心，消痰降火”。
②川贝母：清热润肺、化痰止咳、散结消痈
中医认为川贝母其性微寒、味苦、甘，归肺、心经，具有清热润肺、化痰止咳、散结消痈的功效。本品甘寒质润，善于清热化痰并有润肺止咳之功，对于肺热燥咳阴虚劳嗽的患者，都可以配伍使用。同时本品性质偏寒，能清热散结消痈，也可用于治疗瘰疬、乳痈、肺痈、疮痈等等。现代药理研究表明，它具有祛痰、镇咳、降血压、抗肿瘤、抗菌抗炎、解痉、兴奋子宫的作用。
③白百合：宁心安神、美容润肤、润燥止咳
百合科百合属多年生宿根草本植物，为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用，具有宁心安神、美容润肤、润燥止咳等功效。
④广陈皮：理气健脾，调中，燥湿，化痰
陈皮主行脾胃之气，脾胃地处中焦，中焦之气通行，使三焦之气也随之涌动。三焦为决渎之官，通行水液，与湿相伴；又为脏腑之外府，上及心、肺，下及肝、肾。所以陈皮的作用可宽及所有脏腑，遍及全身之湿。
三、制作步骤
①砀山梨去皮留心，切小块备用。
②川贝母，白百合，广陈皮一起洗净，温水浸泡60分钟。
③然后可以选择用炖锅炖3小时，加入1000－2000ml水量。
④细火慢炖40～60分钟。
⑤煮好后加入适量黄冰糖。
四、注意事项
①脾胃虚寒者，慎用。
②有寒痰者，慎用。
③阳虚腹泻者，慎用。
五、秋饮
董昌盛医生作诗一首《秋饮》，如下。
秋饮
2023.10.1
一口入魂化痰湿，
甘甜润露五脏滋。
香香蜜蜜清秋燥，
味道棒棒衰老迟。
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