吃柚子的好处与坏处

吃柚子能够起到止咳平喘、清热化痰、健脾消食等功效，平时需要合理的吃柚子，避免吃的过多，以免导致腹泻。

１、止咳平喘

柚子中含有大量的水分和维生素C的有效成分，在服用后能够起到止咳平喘的功效，对上呼吸道感染引起的干咳气喘症状能够有效的改善。

２、清热化痰

如果天气比较干燥的话，可能会引起咳嗽痰多的症状，可以多吃柚子，能够起到清热化痰的功效，对咳嗽痰多的症状能够起到辅助的作用。

３、健脾消食

柚子具有健脾消食的功效，平时多吃柚子能够促进消化，改善长期积食的症状，提高食欲。

除此以外，柚子能过起到解酒解烦等功效，就是适量的吃柚子能够对身体的健康起到调理的作用。