柚子有什么功效与作用呢
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析：柚子是一种营养丰富的水果，具有提高免疫力、降低胆固醇、抗氧化、帮助消化、减肥瘦身等功效和作用，具体如下：
1.提高免疫力：柚子富含维生素C，可以帮助提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.降低胆固醇：柚子中含有类黄酮物质，可以帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
3.抗氧化：柚子中含有大量的抗氧化剂，可以帮助抗击自由基，保护身体健康。
4.帮助消化：柚子中含有丰富的纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.减肥瘦身：柚子中含有较少的糖分和卡路里，同时富含纤维素，可以帮助降低体重和脂肪。
总之，柚子具有多种功效和作用，对于人体健康非常有益。但是对于某些人来说，比如正在服药的人士，应该在食用柚子前咨询医生的意见。
相关知识
柚子的作用功效与副作用
柚子功效与作用
柚子皮的功效与作用
柚子的功效与作用减肥 柚子的功效与作用减肥人群吃什么水果能帮助减肥?
柚子煮水功效与作用及禁忌
柚子的作用和功效
蜂蜜柚子茶有什么功效与作用
吃柚子有什么功效呢
用鲜柚子皮泡水喝有什么功效
西柚的功效与作用是什么？
网址: 柚子有什么功效与作用呢 https://m.trfsz.com/newsview1802474.html
