豆腐如何吃减肥呢
豆腐如何吃减肥呢
分类：饮食减肥 |1人回复 |2019-11-15
病情描述：我从上大学以后开始就变得慢慢胖起来，现在要考虑毕业以后面试的问题，听同学说吃豆腐可以减肥，请问豆腐怎么吃减肥？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
我有更好的答案
共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：豆腐属于高蛋白低脂肪的食物。其口感也是非常好的。如果单纯的吃豆腐是会比较反感的，可以把豆腐加工成各种小菜配以其它的调料，有助于提高食欲。减肥需要科学合理的饮食方式，要多吃水果蔬菜，当然也要配合运动锻炼方式才能消耗自己体内储存的脂肪，以达到减肥的目的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-15
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