减肥期间多吃三种水果，让你从上瘦到下
核心提示：现在人都希望自己有一个好身材，如果身材发胖就会觉得自己穿什么衣服都不够好看。可是减肥也不能不吃东西，有些正处在减肥期间的女性朋友，非常想要知道在这段时间吃点什么水果，可以让自己减肥的效果更好，那么今天我们就来给大家讲一讲减肥期间吃什么水果见效快。
减肥期间吃什么水果：香蕉
香蕉是一种减肥效果非常好的水果，而且香蕉正不仅含有非常高的维生素，还有钾，大部分人在减肥的时候都会控制吃的东西，这样身体很容易缺钾，人缺钾后身体就会没有力气，这样非但达不到减肥的目的，反而对身体健康会有很大的影响，而吃香蕉可以润肠通便，还能分离肠道中的油脂，所以吃香蕉属于一举多得。
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