【绞股蓝能减肥吗】
绞股蓝能减肥吗
2020-04-01 20:28:42
绞股蓝能减肥吗
毛运春 主任医师 整形外科 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 绞股蓝茶没有减肥的效果。 绞股蓝的茶对身体有好处。 绞股蓝茶由绞股蓝叶腋中的芽和胡须制成,汤色清亮,连续冲泡4-6杯,汤色恒定。 本品含有生长点所带来的营养保健作用,长时间饮用没有较大毒副作用。 功效:降血脂、调节血压、防治血栓、调节血糖、促睡眠、延缓衰老、防癌、增强免疫力、调节人体生理功能。
2020-04-02 20:38:41
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 绞股蓝有减肥的作用。绞股蓝虽然也含有一定量的糖分，但大部分属于7个糖分子组成的长链糖，很难被人体消化吸收，因此，绞股蓝茶本身的能量含量很低，饮用后不会导致肥胖，而且茶中含有大量的降糖、降脂物质，有一定的减肥效果。减肥最好的方法永远只有控制饮食+增加运动，平时吃一些能量较低的食物，适当增加一些有氧运动，长期坚持才能达到减肥成功的目的，而绞股蓝茶虽然有一定的减肥效果，但效果并不是很好，不能作为减肥药来使用。
2020-03-30 23:47:57
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