【绞股蓝能减肥吗?】
绞股蓝能减肥吗?
2020-04-02 06:11:22
绞股蓝能减肥吗?
闫奎坡 副主任医师 中医科 河南中医药大学第一附属医院 三甲 乌龙茶有减肥的作用。绞股蓝本身虽然也含有一定量的糖分，但是大部分属于7个糖分子组成的长链糖，很难被人体消化吸收，所以，绞股蓝茶本身的能量含量非常低，喝了以后并不会导致肥胖，而且这种茶含有大量的降糖、降脂物质，具有一定的减肥效果。通常情况下，减肥最好的办法就是控制饮食+多运动，平时吃些低热量的食物，适当增加些有氧运动，长期坚持才会成功，尽管绞股蓝茶有一定的减肥效果，但效果并不是很好，不能作为减肥药使用。
2020-04-03 06:21:21
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 绞股蓝茶没有减肥的效果。 绞股蓝的茶对身体有好处。 绞股蓝茶由绞股蓝叶腋中的芽和胡须制成,汤色清亮,连续冲泡4-6杯,汤色恒定。 本品含有生长点所带来的营养保健作用,长时间饮用没有较大毒副作用。 功效:降血脂、调节血压、防治血栓、调节血糖、促睡眠、延缓衰老、防癌、增强免疫力、调节人体生理功能。
2020-03-31 08:13:52
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